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在哪里能学到靠谱实用的健康养生知识?
发布时间 : 2022-02-01 浏览量 :

大家好,这几天粉丝讨论哪里可以学到靠谱有用的健康知识,我每天分享健康知识,竟然还给我留这个言,我很生气,不是很生气,而是生非常非常的生气。但仔细冷静想想,只是人家还知道给我留言,预判我可以给他答案,,那今天的主题就是:在哪里能学到靠谱实用的健康养生知识?Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

现在进入主题,Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

在哪里能学到靠谱实用的健康养生知识?Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

互联网时代,知识泛滥,网上泛滥着各种文字。音频,视频的健康养生知识。可你会发现,健康知识学的越多,越迷茫,今天这个理论说这个可以吃,明天那个理论说不能吃。甚至各个学术流派的理论都是矛盾的。西医,中医,营养学,你如果拉在一起,就很矛盾了。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

我举几个例子,高血压,西医让少盐,因钠会升高血压,中医认为咸入肾,高血压是肾的问题。那你到底吃不吃盐?Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

发烧,西医退烧,营养学我们认为发烧是好事,是身体通过发烧清理有害物质,加强营养,支持身体发烧。那你到底让它烧不烧?Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

中医讲食物有寒热温凉,水果蔬菜大多都是凉性,胃不好的人少吃,营养上认为水果蔬菜富含维生素,不需要刻意忌口。那你到底吃不吃?Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

所以呢,健康知识,并不是学的越多越好,今天和这个学,明天和那个学,到头来,连个感冒发烧自己都不会处理,还让自己更纠结迷茫。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

那和谁学?学什么?从哪里学?才对自己有实际价值,能帮助自己解决实际问题。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

以我的经验,我现在很少看网上的资讯。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

网上资讯大概有2类,Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

大多是靠流量赚钱的,这一类阅读量往往很高,制作精美甚至夸张标题党,知识靠粘贴复制拼凑,以吸引眼球为目的,跟着消费者喜好走,比如,你喜欢免费的东西,就说吃哪种水果蔬菜对身体有利,哪种运动缓解什么疾病,要有好心态,,,,,Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

这一类资讯,没多大价值,作者的目的是你的点击量,内容是否真实有效,会不会有伤害,作者自己没有去验证,消费者按照这一类资讯去做,生命是一场无聊的冒险,结果未知。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

第2类,作者是用心创作的,作品不以博眼球为目的,属于分享,不论是分享产品,知识,还是个人感受,体验,作品里都有作者的灵魂,有作者的喜怒哀乐,有些付费文章更是作者用心体验,认为很重要的部分。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

这一类资讯,是可以借鉴的。作者和我们一样,他在实践一个理论,他会遇到困难,我们也会遇到类似的困难。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

那么,他解决这个困难的经验,他当时的感受经历,我们也会遇到,那他的体验,对我们是有价值的。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

比如我的文章,通过我的感悟,经验,成长,如果你和我的处境类似,那我的经验对你肯定是有启发的,比那些大道理强。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

我们学东西,一定是学那些有用的,学了拿来就能用的知识。学了没法实践,学再多都没用。和那些在用知识的人学习,是最快捷有效的。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

学什么呢?Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

我之前被拉进几个中医群,推拿群,现在挺多人开始主动健康了,想着我不想吃西药,副作用大,我学点中医,平常小小毛病自己搞定。想法很好,可我认为,学错东西了。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

从那几个群里,我也验证了我的想法。学了一点中医皮毛,就开始泡各种药草茶喝,开始把自己当大夫,去买中成药吃。学了几个穴位,孩子咳嗽就开始刮痧艾灸。医学博大精深,要真的入门,还得几年功夫。一知半解,用错药,延续病情,损伤更大。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

那我们学什么才有用呢?能解决健康问题呢?Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

学简单的,安全的,有效果的。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

简单,就能让你一学就会。安全,就能确保你哪怕不专业,用错,乱用,都不会出问题。有效果,就是你用了就能解决问题,而不是类似喝小米粥养胃,喝了半天胃病还没好的知识。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

这才是适合老百姓学的健康养生知识。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

以我分享的知识为例,我们教你如何正确的吃饭,睡觉,运动,呼吸,改变那些不健康的生活方式,我们把枯燥深奥的医学知识,用老百姓能听懂的方式,告诉大家你这个病是怎么形成的,要怎么恢复健康,。。。。人人听得懂,学的会,学了就能在生活中实践。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

饮食营养我们用的都是生活中的,你可以去菜市场买水果蔬菜,我们用的营养素是天然提取,是食品,你无论怎么吃,都是安全的。我们有20年的实践经验,每个人都是在自己和家人身上实践,我们说的都是我们在做的。我们的经验对你是最有价值的。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

文章未更新完,本文参考于:"营养改变身体"或者"宝妈印象"等等公众号,Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】

是有关调理各种疾病以及育儿等专业知识,业界非常知名。Weu生命动力压片糖果【世界杯买球】


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