世界杯预选赛竞猜-2022卡塔尔世界杯赛程

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健康养生
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  • 08

    2022-09

    糖尿病一定有征兆?NO!

    一直以来,糖尿病被称为“富贵病”,然而,随着人们生活水平的提高以及生活方式的改变,糖尿病已深入寻常百姓家。虽然糖尿病常见,但人们对其还是存在种种误解: ...

  • 08

    2022-09

    困扰糖友的饮食管理问题,答案在这里有

    病友加餐选择普通食品还是无糖食品? 病友上午的加餐,比如饼干,应该选择普通饼干以预防低血糖呢?还是选择适宜糖尿病病人的无糖饼干? 糖尿病病人加餐的目的一是预防低血 ...

  • 08

    2022-09

    糖尿病的人到底能不能吃水果?

    每年的 11 月 14 日是「联合国糖尿病日」,今年的主题是:健康饮食与糖尿病。 作为极具伤害力和欺骗性的伪科学结论,「糖尿病患者不能吃水果」,在社会上流传甚广。我曾经接 ...

  • 08

    2022-09

    “糖友”做自己的家庭医生

    “糖友”做自己的家庭医生 Ⅱ型糖尿病占糖尿病患者的绝大多数,在我国的发病率约为糖尿病患者的90%~95%,起病缓慢、隐匿,发病与饮食(高脂、高碳水化合物、高热 ...

  • 08

    2022-09

    汤水有什么营养?—广州市胸科医院临床营养科卢春丽

    汤水有什么营养? 作者:卢春丽 感冒了就要喝鸡汤增强抵抗力,生病住院、术后体虚的病人就要多喝汤水补充营养,以及骨头汤补钙等等,这些说法在民间流传甚广;尤其南方人钟 ...

  • 08

    2022-09

    为什么有的人怎么吃都吃不胖?

    胖子说:“凭啥我喝水都发胖,而你却怎么吃也不胖!”。生活中总有这么一种“可恶”的人:为什么最贪吃是ta,最懒是ta,最瘦的还是ta…… ...

  • 24

    2022-08

    关于植物油的四个误区

    误区一:橄榄油最贵,所以营养价值也最高
    因为橄榄油提炼起来比较困难,其生产的劳动价值高,所以价格也就水涨船高了。当然,橄榄油有很多好处,比如,它可以软化 ...

  • 24

    2022-08

    餐馆里8个黑幕,你了解几个?

    中秋小假来临,各种聚餐纷至沓来。餐馆里美味的饭菜存在的黑幕你知道几条呢?(本文非原创,重分享,转自食品安全网,观点仅供大家参考) 秘密一:滋补汤基本没营养   说 ...

  • 01

    2022-08

    关于植物油的四个误区误区一:橄榄油最贵,所以营养价值也最高 因为橄榄油提炼起来比较困难,其生产的劳动价值高,所以价格也就水涨船高了。当然,橄榄油有很多好处,比如,它可以软化血管,对心脑

    误区一:橄榄油最贵,所以营养价值也最高
    因为橄榄油提炼起来比较困难,其生产的劳动价值高,所以价格也就水涨船高了。当然,橄榄油有很多好处,比如,它可以软化 ...

  • 01

    2022-08

    谈谈疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏对身体的意义

    一、疼这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢?它与“痛”又有什么不同呢?我们先来看看汉字是如何解释的?我们先来看看结构。疼,外面是一个 ...

  • 02

    2022-06

    食物“说话”很重要,听不懂真的很要命!

    “说话”似乎是高等动物的专利,无论高兴与否、身体舒服与否,他们都会通过语言来告诉对方。其实,从某种意义上来说,食物也会“说话”,它们会通过一 ...

  • 02

    2022-06

    红肉 白肉与健康

    营养学家、美食家和保健医生经常提及两个概念——红肉和白肉,并建议大家多吃白肉,少吃红肉,因为红肉不利于健康。那么,红肉和白肉有什么差别?它们对身体健康 ...

  • 02

    2022-06

    8个“吃醋”的理由,你绝对无法抗拒!

    你绝逼无法拒绝的8个“吃醋”的理由,注意此醋非彼醋哟。1、坚持“吃醋”可减少内脏脂肪对于肥胖和有肥胖倾向的人来说,坚持每天饮用一大勺醋三个月, ...

  • 02

    2022-06

    舌尖惹的祸!6大胃癌危险因素,你中招了吗?

    胃癌,是和我们平时吃什么,怎么吃最相关的一类癌症了!作为一名光荣的吃货,你知不知道,浓油赤酱,腌渍油炸,爱吃烫食,吃饭太快都会增加你得胃癌的可能性!现在,全国每 ...

  • 02

    2022-06

    如何让孩子合理吃零食?

    爱吃零食似乎是孩子们的天性,那色彩艳丽的包装,风味特殊的口感,会让孩子爱不释口。年轻的爸爸妈妈很头疼,面对这花花绿绿的诱惑,采取高压政策,剥夺孩子吃美味食品的权 ...

  • 02

    2022-06

    水果做熟吃的健康功效

    水果富含膳食纤维、维生素等多种营养成分,对人体有益,有的人喜欢削皮吃,有的喜欢洗干净直接吃,还有一种就是市民少见的——熟吃法,能够达到特别的效果。 被采 ...

  • 02

    2022-06

    告别小胖子:从嘴开始

    生活中,我们身边的小胖墩越来越多了。前不久,扬州市相关机构在每年的例行体检中,发现一个惊人的数据,肥胖儿童的比例竟然超过了6%,短短八年就翻了两倍。近年来,儿童肥 ...

  • 02

    2022-06

    好营养,远离烦人的老年痴呆!

    阿尔茨海默病 Alzheimer's Disease别称 老年痴呆症,阿兹海默病定义 一种进行性发展的致死性神经退行性疾病临床表现 认知和记忆功能不断恶化,日常生活能力进行性减退, ...

  • 01

    2022-06

    豆腐蛋白质与钙营养虽好,可不要多吃哟

    豆腐虽好,可不要多吃哟!豆腐又称“都福”,无论平常百姓家、王侯将相府,还是文人墨客第,豆腐都是一样的熨帖肠胃,让人舒服。  相传公元前164年,淮南王刘安 ...

  • 01

    2022-06

    酸碱性食品理论有多不靠谱?

    酸碱性食品理论有多不靠谱? 酸碱性食品的理论如此受到大家的欢迎,最大的原因在于它的简单明了。公众没有办法像理解“地球是圆的”一样去理解营养学里的那些复杂 ...

  • 01

    2022-06

    橄榄油的点点滴滴,选购天然橄榄油的方法

    橄榄油的成分特征1. 橄榄油中的油酸含量在70%以上,是玉米油、葵花油、黄油、人造黄油的1.97倍-3.65倍;油酸是一种单不饱和脂肪酸,美国FDA在2004年批准 ...

  • 01

    2022-06

    鱼肝油和维生素D的区别你造吗?

    很多年轻的爸爸妈妈问我,鱼肝油和VD的区别,该如何选择?今天就带你一起去选择VD吧! 1为什么要补维生素D?婴幼儿生长发育快,骨骼的快速生长需要更多的钙沉积在骨质内,这 ...

  • 01

    2022-06

    九旬院士黎介寿的营养观和他的养生秘宝!

    “术后大补”有误区:光喝甲鱼汤,营养补不全 曾有调查显示,我国住院病人营养不良率达到40%—50%。黎介寿院士表示,这是因为我国住院病人营养支持滞后,营 ...

  • 01

    2022-06

    应酬多 健康谨记3少2多[解放军302医院营养科]

    “三少”1.少吃脂肪【小医师不建议】完全不吃脂肪,因为健康的身体离不开脂肪,但是,我们摄入的脂肪种类必须控制。 饱和脂肪会增加血液胆固醇的含量,增加患心脏 ...

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